프로바이틱스 (1) 썸네일형 리스트형 장 건강을 위한 프로바이오틱스 유산균 섭취법 1. 장 건강이 중요한 이유우리 몸의 장은 단순히 음식물을 소화하고 배출하는 기관이 아닙니다. 장에는 면역세포의 70% 이상이 존재하며, 다양한 신체 기능에 영향을 미치는 미생물군이 서식하고 있습니다. 따라서 장 건강을 유지하는 것은 전반적인 건강과 직결됩니다.장 건강이 나빠지면 변비, 설사, 복부 팽만 등의 소화 문제뿐만 아니라 면역력 저하, 피부 트러블, 우울증 및 불안과 같은 정신 건강 문제까지 유발할 수 있습니다. 이런 문제를 예방하고 개선하기 위해서 프로바이오틱스 유산균 섭취가 필수적입니다.2. 프로바이오틱스란 무엇인가?프로바이오틱스(Probiotics)는 장내 환경을 건강하게 유지하는 데 도움을 주는 살아 있는 유익균을 의미합니다. 우리 몸에는 수조 개의 유익균과 유해균이 공존하는데, 프로바이.. 이전 1 다음
